COACHING POUR ULTRA MARATHON

Je propose un week-end d’entraînement complet à l’ultra-marathon pour les nouveaux concurrents. Le cours est idéal pour les athlètes d’ultra distance débutants et en progression pour les aider à renforcer leur confiance et à apprendre les erreurs et pièges communs (parfois littéralement) rencontrés par les athlètes d’ultra. Le séjour peut accueillir deux ou trois personnes, ce qui permet de concentrer toute l’attention sur soi, ou de s’entraîner avec des amis et d’en faire une expérience sociale.

Courir un ultra est très différent des exigences d’un marathon normal. Les risques associés à la participation à ces événements difficiles sont sérieux et la décision de participer à votre premier ultra ne doit pas être prise à la légère. Mais les récompenses d’un premier ultra sont multiples et, avec une attitude correcte et un entraînement adéquat, je crois fermement que les rigueurs de l’événement ne sont pas hors de portée de quiconque.

Vous séjournerez dans une magnifique auberge et passerez deux jours à vous entraîner sur le terrain et ses environs. Pendant ces deux jours, vous recevrez un cours accéléré sur les stratégies et les techniques de l’ultra-course tout en courant sur certains des paysages les plus inspirants de France. Vous recevrez également un plan d’entraînement personnalisé et complet.